Лаваш — это традиционный тонкий хлеб, который имеет свои корни в армянской, грузинской и кавказской кухнях. Он прекрасно подходит для сервировки с различными блюдами, а также может служить основой для приготовления шаурмы или просто закуски с любимыми начинками. Лаваш характерен своей мягкостью и гибкостью, что делает его идеальным для любых кулинарных экспериментов.
Ингредиенты
- Мука пшеничная — 500 г
- Вода теплая — 250 мл
- Соль — 1 ч. ложка
- Сахар — 1 ч. ложка
- Дрожжи сухие — 1 ч. ложка
- Растительное масло — 2 ст. ложки
Инструкции по приготовлению
Этап 1: Подготовка теста
- В небольшой миске смешайте теплую воду с сахаром и дрожжами. Дайте постоять 10 минут, пока дрожжи не начнут пузыриться.
- В глубокой чаше соедините муку и соль. Сделайте в центре углубление, влейте дрожжевую смесь и растительное масло.
- Замесите тесто с помощью ложки, а затем продолжайте замешивать руками на силиконовой или мукой посыпанной поверхности.
Этап 2: Расстойка теста
- Сформируйте из теста шар, поместите его в миску, смазанную маслом, и накройте кухонным полотенцем.
- Оставьте тесто на 1-1.5 часа в теплом месте, чтобы оно увеличилось в объеме в два раза.
Этап 3: Формирование и выпечка лавашей
- После расстойки обомните тесто и разделите его на 8 равных частей.
- Каждую часть раскатайте в тонкую круглую лепешку диаметром 25-30 см.
- Разогрейте сковороду на среднем огне. Выпекайте лаваш с каждой стороны по 2-3 минуты, пока он не станет золотистым и не начнет пузыриться.
- Готовые лаваши сложите в чистое полотенце, чтобы они оставались мягкими.
Советы и рекомендации
Если вы хотите сделать лаваш более ароматным, добавьте в тесто сушеные травы или специи, такие как орегано или кусочки чеснока.
Для хранения готового лаваша положите его в полиэтиленовый пакет, чтобы он не засох.
При необходимости вы можете заменить пшеничную муку на цельнозерновую для получения более полезного варианта.
Время приготовления
Общее время: 2-2.5 часа (включая время на расстойку)
Количество порций
Количество порций: 8 лавашей
Полезно знать
- Калорийность одного лаваша (приблизительно): 100-120 ккал
- 3 г белков
- 1 г жиров и
- 20 г углеводов.