Top.Mail.Ru

Слойки с лососем и шпинатом

Слойка с лососем и шпинатом

Слойки с лососем и шпинатом – это изысканное блюдо, которое идеально подходит как для праздничного стола, так и для повседневного ужина. Нежное тесто, в сочетании с ароматным лососем и полезным шпинатом, создаёт гармоничное творчество кулинарии. Это блюдо вдохновлено традиционной кистью европейской кухни и отлично снабжает организмы полезными веществами.

Ингредиенты

  • Тесто слоёное — 500 грамм
  • Филе лосося — 300 грамм
  • Шпинат — 200 грамм (свежий или замороженный)
  • Лук — 1 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Сметана — 100 мл
  • Укроп — по вкусу
  • Соль — по вкусу
  • Перец — по вкусу
  • Яйцо — 1 шт. (для смазывания)

Инструкции по приготовлению

Этап 1: Подготовка ингредиентов

  1. Если используете замороженный шпинат, разморозьте его и отожмите лишнюю влагу.
  2. Нарежьте лосось на небольшие кусочки.
  3. Мелко нарежьте лук и чеснок.

Этап 2: Обжарка начинки

  1. На сковороде разогрейте немного масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
  2. Добавьте чеснок и шпинат, и обжаривайте ещё несколько минут.
  3. В конце добавьте лосось, сметану, укроп, соль и перец. Готовьте до полного прогрева лосося, не переварите.

Этап 3: Формирование слойки

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Раскатайте слоёное тесто и нарежьте его на квадратные кусочки (примерно 10х10 см).
  3. На каждый квадрат выложите небольшую порцию начинки и закройте его, прижимая края, чтобы образовался «конверт».

Этап 4: Выпекание

  1. Выложите слойки на противень, застеленный пергаментом.
  2. Смажьте верх взбитым яйцом для золотистой корочки.
  3. Поставьте в разогретую духовку и выпекайте около 25-30 минут или до золотистой корочки.

Советы и рекомендации

Для большей насыщенности вкуса можно добавить немного сыра (например, фета) в начинку.

Слойки можно подавать как горячими, так и холодными.

Хранить готовые слойки следует в холодильнике не более 3 дней.

Время приготовления

Общее время готовки: 1 час (30 минут — подготовка, 30 минут — выпекание).

Количество порций

Рецепт рассчитан на 6-8 порций.

Полезно знать

Содержимое одной порции (1 слойка):

  • Калории: 250
  • Белки: 15 г
  • Жиры: 18 г
  • Углеводы: 20 г
Поделиться с друзьями
Рейтинг рецепта
( Пока оценок нет )
РецептУм
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.